Beschreibung
Mit der Hörbuchbox von „Endlich angstfrei!“ können Sie ohne Angst durchs Leben gehen!
Angst ist ein natürlicher Überlebensinstinkt und für die Entwicklung des Menschen unerlässlich. In Gefahrensituationen hilft uns unsere Angst dabei, dass wir uns angemessen verhalten und in Sicherheit bringen. Unser Gehirn und unser Körper mobilisieren Energien, die wir benötigen, um uns zu schützen. Körperliche Reaktionen wie etwa ein beschleunigter Puls, eine raschere Atmung oder eine erhöhte Muskelspannung waren für unsere Vorfahren essentiell, um fliehen oder kämpfen zu können.
Inhalte:
– Umsetzungsplan
– Coachingbrief
– 8 Hörbücher (Endlich unschlagbar, Ballastfrei leben, Box: Endlich Angstfrei 1-4, Positiv Denken, Ziele erreichen)
